{"id":30,"date":"2019-09-08T18:20:54","date_gmt":"2019-09-08T16:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/?page_id=30"},"modified":"2019-10-30T07:05:49","modified_gmt":"2019-10-30T06:05:49","slug":"que-es-biodanza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/que-es-biodanza\/","title":{"rendered":"Zer da Biodanza"},"content":{"rendered":"

Pertsonen integraziorako sistema bat da biodantza<\/strong>: eraberritze organiko bat, berreziketa afektibo bat, bizitzaren jatorrizko funtzioak berrikastea. Dantzak, kantuak eta taldearen dinamikak eragiten dituzten bizipenetan oinarritzen da biodantzak.<\/p>\n

Bai horixe. Bizipenak dira biodantzaren metodologia, eta bost multzotan sailkatzen dira, pertsonen ahalmenen arabera: bizi-indarra, sormena, sexualitatea, afektibitatea eta transzendentzia<\/strong>.<\/p>\n

\"\"
\nHASIBERRIEN OHIKO GALDERAK<\/h3>\n

Zergatik egiten dugu Biodantza?<\/strong><\/h4>\n

Biodantzak proposatzen duen dantza gure barrutik sortzen den intimitatearen mugimendua da eta bizipen harmonizatzaile eta integratzaileak aktibatzen ditu.<\/p>\n

Nork egin dezake Biodantza?<\/strong><\/h4>\n

Ez du axola adina, sexua, baldintza fisikoak. Taldearen ezaugarrietara egokitu daitekeen sistema bat da, kolektiboaren arabera saioa desberdina izan daiteke.<\/p>\n

Nolakoa da Biodantza saio bat?<\/strong><\/h4>\n

2 ordu irauten du, gutxi gorabehera.<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Lehen zatia (30'):<\/strong> hitz egiteko tartea\n
      \n
    1. Biodantzaren alderdi teknikoak eta teorikoak,<\/li>\n
    2. Esperientziak, espektatibak, bizipen pertsonalak.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n
    3. Bigarren zatia (1h 20'):<\/strong> Dantza eta ariketen bizipena, musika desberdinak erabilita.<\/li>\n<\/ul>\n

      Zeintzuk dira Biodantzaren tresnak?<\/strong><\/h4>\n

      Dantza<\/u> Biodantzako tresna da, zentzuz betetako mugimendua.\n
      \nMusika<\/u>, doinu organikoen bidez organismoan sartzeko gai da eta honek dantza estimulatzen du.
      \nBizipena<\/u>, hemen eta orain intentsitate handiz bizitako momentua da.
      \nTaldea<\/u>, pertzepzioak eraldatzeko eta zabaltzeko prest dauden pertsonek osatzen dute.<\/p>\n

      Zeintzuk dira Biodantzako saio baterako kontuan hartu beharrekoak?<\/strong><\/h4>\n

      Ez dugu hitza erabiltzen<\/u> gorputzaren mugimendua sentitzeko eta burua edo pentsamenduen korrontea lasaitzeko
      \nAutorregulazioa<\/u>, gure barrua entzuten dugu proposatzen diren dantzen mugimenduetan gorputza ez behartzeko
      \nProgresibotasuna<\/u>, taldearen beharren arabera, bideratzaileak sakontasunean progresiboak diren dantzak proposatuko ditu.
      \nBertaratzeko konpromisoari<\/u> esker, saio bakoitzeko pozak eta dibertsioak onurak ekarriko dizkigu etorkizunera begira.<\/p>\n

      Zer bizipen-lerro garatzen ditu Biodantzak?<\/strong><\/h4>\n

      Bizitasuna<\/u>, jarduera piztea pasibotasunaren eta depresioaren aurrean.
      \nAfektibitatea<\/u>, harremanak sustatzen ditu zaintza eta errespetuzko testuinguru batean, bakardadea eta indibidualismoa gaindituz.
      \nSormena<\/u>, gure bizitzarako helburu, proiektu eta ekintza berriak sustatzea
      \nSexualitatea<\/u>, une bakoitzean gure izatearen ongizatea sentitzearen plazerra estimulatzen du
      \nTranszendentzia<\/u>, gure barne-izaeraren kontzientzia izateko pausoa estimulatzen du<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Biodanza es un sistema de integraci\u00f3n humana, re-educaci\u00f3n afectiva, renovaci\u00f3n org\u00e1nica, y re-aprendizaje de las funciones originarias de vida. Basada en vivencias inducidas por la danza, el canto y las situaciones de encuentro en grupo. La metodolog\u00eda de biodanza es la vivencia, clasificada en cinco conjuntos expresivos del potencial humano: vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad y […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biodanzabai.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}